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5 ENSALADAS SENCILLAS Y NUTRITIVAS PARA LLEVARTE A LA PLAYA O A LA OFICINA

agosto 19th, 2017|

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APUNTATE A LAS SEMILLAS!!

diciembre 18th, 2016|

Hace tiempo que he empezado a consumir semillas incorporándolas a diferentes platos, zumos y batidos, a cualquier hora del día.  Son súper saludables, porque contienen vitaminas, minerales y grasas. Sin embargo, hay que saber prepararlas para que nuestro organismo se beneficie al 100% de todas sus propiedades!

Ya sea sésamo, semillas de girasol, de calabaza, lino, chía […]

HAZ TUS PROPIAS BARRITAS ENERGÉTICAS

febrero 20th, 2016|

Seguro que infinidad de veces has pensado en un snack sano, nutritivo, que aporte energía y que puedas llevártelo a cualquier parte (al trabajo, al gimnasio…) o simplemente para tomarlo como tentempié.

Lo sé, es difícil o casi imposible, encontrar uno que sea saludable y además esté delicioso.

Aquí te propongo uno que te encantará y que […]